中药传统正规煎法

中药传统正规煎法 一、煎药容器以砂锅、搪瓷盆、不锈钢盆为宜，电饭锅也可临时代用，禁用铁器、铜锅。 二、中草药在煎煮以前必须要经过充分浸泡，...

关注导致失眠的小细节

睡眠时间要顺应四季变化 每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到9个小时的睡眠。 中医理论认为，人体的生物钟应当顺应大自然的规律。健...