春天吃什么能增强抵抗力?
春天,万物欣欣向荣、生机勃勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春天乍暖还寒,气候不稳定,细菌也在滋生,人们极容易得流感、肺炎、麻疹等疾病...
春季气候温暖 适宜气补
《内经》云:“春三月,夜卧早起,广步于庭……养生之道也。”在春季,人体内的新陈代谢活动趋于旺盛。生活起居上要适当早起、晚睡,以适应春季的生发之机,使...
春季体质养生保健五种方法
春来的到来,在春天应该怎么样养生保健才有个好体质?本文特别介绍了春季养生的基本常识,为你综合各类春季养生知识,让你的春天更有气息。 经过了寒冬的...
补血养肝正当时 八款春季进补菠菜汤
春季是养肝的好时节,应适当食用菠菜养肝。菠菜性甘凉。中医认为,其有补血止血、利五脏、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效,对肝气不舒的辅助治疗常有良...
春天到了 可常吃六大顺气食物
春天到了 可常吃六大顺气食物。春天到了,气温升高,同时气候也比较干燥,比较容易引起上火,出现焦躁、情绪低落等。中医认为,笑口常开,保持乐观的情绪是...
春季养生 巧用白萝卜 行气助消化
春季,流感即进入高发季节。专家提醒,流感高危人群比如常去人流密集点、去过医院以及抵抗力差的人群应加强防范,预防流感。如不慎发现有喉咙干痒、流鼻涕等感...
春季谨防小儿麻疹
春季是个敏感季节,多数人容易出现过敏反应,如小孩子出现了发烧,或者是咳嗽,流鼻涕等,类似于感冒的情况时,很多家长以为就是感冒了,接而出现了全身布发红...
祛湿健脾吃什么?
湿气积累麻烦多,许多人都不把它当一回事,总是忽悠着就过了,久而久之,就积了一堆病痛。其实,在日常生活中,只要注意饮食,湿气就不会缠上你,给大家推荐多...
春天穿太薄 小心“冻”出风湿病
立春刚过,哈尔滨的天气很快就变暖了。爱美的张女士立刻脱下羊绒衣裤,穿上更显苗条的单衣、单裤。可没过一个星期,她就觉得膝关节酸痛不止,膝盖处的皮肤变得...
春季疾病多 留心眼睛分泌物
春季清晨起来,如果你发现眼角有分泌物,那么请你警惕,这是疾病的一种征兆,尤其是眼角持续一周出现大量分泌物,那么这个时候大家一定要及时去医院检查。下面...
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